YOGA On Line
Fortalece tus músculos, Libera el estrés, Controla tus emociones,
Mejora tu salud, Conoce tu cuerpo, Mantente activ@
Desde la comodidad de tu casa
Las clases son para tod@s las personas que deseen tener un estilo de Vida más Saludable
Nuestros alumnos son estudiantes, profesionales, mujeres ocupadas, jóvenes, juvilad@s, personas de todo tipo y junto a ell@s trabajamos en nuestras clases para crear un ambiente de crecimiento integralmente, es decir más desarrollo de virtudes y cualidades.
No tengo experiencia en Yoga?
No se si es para mí?
No soy Flexible?
Si te estás haciendo estas preguntas o te las has hecho, te cuento que no es necesario que seas flexible y que no hayas prácticado antes, lo más importante para empezar son las ganas de hacerlo e intentarlo. Como vas a saber si esta clase para ti? te invito a tomar la clase de prueba, que es totalmente Gratis.
Beneficios
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Te ayuda a tener fuerza muscular, empezarás a mover todos los músculos de tu cuerpo, brindándote la oportunidad de conocer tu cuerpo/escucharlo.
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Tendrás flexibilidad y fluidez.
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Controlas la ansiedad, las emociones, sacas el estrés acumulado.
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Te ayuda a recuperarte de lesiones musculares, creando hábitos saludables
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Tienes instrucciones personalizadas en cada clase
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Disfruta de clases en directo de Lunes a Sábado
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Es apto para toda edad
Lo que opinan nuestros alumnos
Angelita Ríos
Su experiencia >
Habiendo transcurrido más de 10 años, el aprendizaje del Yoga (Shanti Yoga), ha contribuido en gran medida con mi bienestar físico, ayudándome a disminuir el dolor de espalda, mejorar la circulación, el funcionamiento del sistema digestivo y de manera especial, ofreciéndome un importante soporte para enfrentar y sobrellevar de mejor manera las limitaciones físicas, derivadas de la enfermedad del parkinson..................
Gracias a las increíbles personas, amigas y compañeras de clase, gracias por siempre Carlita y Pato, Gracias Denisse
Maritza Paucar
Su Experiencia >
Hace 2 años formo parte de la familia ICI practicando yoga. Esta ha sido una experiencia satisfactoria a nivel físico , mental y espiritual. He aprendido a relacionar mi cuerpo y mi mente de manera armoniosa y a aceptarme sin juicio. Practicar yoga me ha ayudado a controlar mi ansiedad relacionada con el estrés y a vivir el aquí y ahora con amor, alegría y verdad.