El estilo Shaolin de kung fu es considerado uno de los primeros artes marciales chinos institucionalizados, y tiene una historia de 1500 años.

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Kung fu busca desarrollar el cuerpo, la mente y perfeccionar las habilidades. Las artes marciales han tenido un significado filosófico y espiritual dentro de la cultura china durante miles de años. El concepto taoísta del yin-yang se ejemplifica mejor con las técnicas duras y suaves del kung fu, que implican el encuentro de la fuerza con la fuerza o el uso de la fuerza del agresor contra ellos