YOGA SUAVE: Una manera suave de mantenerte en forma
La práctica de yoga tiene muchos beneficios a nivel físico y mental, brindándonos armonía y paz en nuestras vidas. El Yoga Suave o Yoga...
A qué hora del día es aconsejable hacer yoga?
Esta es una pregunta muy común que nos hacemos al momento de iniciar una práctica de yoga. Los yoguis tradicionales recomiendan tener una...
Beneficios de practicar Kung Fu
Una disciplina de arte marcial que nos da muchos beneficios al practicarla, esta disciplina ahora es muy practicada en todo el mundo. Ven...
Beneficios de tener una práctica de yoga en la mañana
Muchas veces decimos que no tenemos tiempo para practicar una disciplina como el yoga, pero que tal si dedicas la primera hora de tu día...
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El tener una práctica de #yoga te brinda grandes beneficios para tu #salud. Postura 𝐁𝐡𝐮𝐣𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 o la Cobra, recuerda que...
Beneficios de la Meditación
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Beneficios del Yoga
Las asanas nos ayudan a facilitar un estado de bienestar físico y mental, o buena salud. Las asanas poseen una extraordinaria capacidad...
Como encontrar nuestro equilibrio nuevamente?
El Instituto para el Crecimiento Integral está para apoyarte en estos momentos en los cuales necesitamos estar más fortalecidos en cuerpo...
Como Ayuda el Ejercicios al Sistema Inmune
El estrés, la falta de sueño, el cambio de estación…, son algunos factores que provocan que nuestro sistema inmune se debilite y caigamos...
Como Activar tu Sistema Inmune a través del YOGA y la Alimentación
Como subir el sistema inmune por el Corona Virus
