A qué hora del día es aconsejable hacer yoga?
Esta es una pregunta muy común que nos hacemos al momento de iniciar una práctica de yoga. Los yoguis tradicionales recomiendan tener una...
Beneficios de tener una práctica de yoga en la mañana
Muchas veces decimos que no tenemos tiempo para practicar una disciplina como el yoga, pero que tal si dedicas la primera hora de tu día...
